Séances de shiatsu
Le shiatsu
Le terme japonais shi-atsu signifie « pression avec les doigts ». Originaire du Japon, le Shiatsu permet de percevoir l’être humain dans sa globalité physique, psychique et mentale en travaillant sur des canaux d’énergies reliés aux organes.
C’est une technique corporelle aux effets tonifiants et relaxants, qui cherche à percevoir et à intervenir sur le flux énergétique général dans tout le corps.
Il consiste en des étirements et pressions sur l’ensemble du corps, surtout avec les pouces et les paumes. Il s’effectue au sol, sur un futon, dans une tenue confortable (les massages sont pratiqués sur le client habillé).
Les bienfaits d'une séance de shiatsu
Il existe différentes qualités de toucher et pour répondre aux demandes de mes clients je me sers de multiples techniques que j’adapte en fonction de leurs besoins. Chaque séance est ainsi personnalisée et unique, et intervient à plusieurs niveaux : structurel, émotionnel, subtil.
Les séances de shiatsu ont de nombreux effets bénéfiques :
- Réduction du stress et de l’anxiété, lâcher prise.
- Relaxation profonde, détente du corps et de l’esprit.
- Soulagement des douleurs physiques (articulaires, musculaires,
restrictions de mouvements) en corrigeant par des mobilisations douces
les déséquilibres énergétiques, un bon complément à un traitement
médical. - Équilibrer la structure globale en agissant sur les méridiens d’énergie.
- Augmenter la clarté mentale et émotionnelle et ramener une paix intérieure.
Les séances se déroulent sur une à deux heures, intégrant quelques minutes de discussion avant et après pour évaluer les besoins du client et recueillir son ressenti.
Les séances proposées sont très adaptées aux grands sportifs, aux danseurs et aux personnes ayant besoin de gérer leur stress.
Mes séances de shiatsu
Sensitive shiatsu
Le Sensitive Shiatsu est mon massage signature : une pratique basée sur l’intuition, le mouvement, l’écoute et les sens. Elle se distingue du Shiatsu traditionnel par sa fluidité, l’alternance de pressions (avec les doigts, mains, coudes, avant-bras et genoux), étirements, mobilisations et vibrations.
Shiatsu avec les pieds
À la différence du Shiatsu traditionnel nécessitant l’utilisation des mains, cette technique s’effectue avec les pieds nus et intègre des mobilisations issues du Massage thaï. Un travail tout en douceur, mais capable de contacter et de dénouer progressivement les tensions profondes.
Shiatsu à l'écharpe
Le shiatsu à l’écharpe travaille en profondeur les articulations de tout le corps avec des étirements d’une belle puissance grâce à l’utilisation d’écharpes et de différents tissus placés sous plusieurs parties du corps. En alternant étirements et vibrations, structures profondes, les fascias et les muscles sont mobilisés en douceur pour libérer les tensions de la vie de tous les jours.
Shiatsu du visage
Les zones du visage sont le reflet de notre état énergétique. Le Shiatsu du visage est une micro-acupuncture manuelle très apaisante qui travaille sur les méridiens, points d’acupuncture et zones réflexes du visage, du crâne, du cou et des épaules.
Le travail est particulièrement indiqué pour détendre la personne émotionnellement et lisser les traits du visage. Il a un effet d’élimination de toxines, et stimule la lymphe et la micro-circulation. Par le biais des zones réflexes et méridiens, il améliore aussi la circulation énergétique dans tout le corps.
Shiatsu du ventre - Chi Nei Tsang
Le ventre est notre centre vital, notre deuxième cerveau, notre centrage, le siège de notre santé. Le shiatsu du ventre libère les blocages énergétiques, les tensions physiques et influence très positivement l’état émotionnel en stimulant la circulation et la libération des émotions stagnantes ou bloquées.
Il est également très efficace pour améliorer le transit et agir sur les problèmes digestifs, d’assimilation ou de la sphère génitale.
Ce massage intègre des techniques de Chi Nei Tsang, des grilles de lecture énergétique, des mouvements doux et progressifs, tout en restant à l’écoute des besoins de la personne.
Shiatsu pour le mal de dos
Beaucoup de facteurs vont mettre notre dos à rude épreuve : une position statique trop longue, debout ou assis, les chaussures à talon haut, ou encore les activités physiques ou sportives…
Le shiatsu du dos est un incontournable pour éliminer les tensions lombaires et cervicales avant qu’ils ne déclenchent d’autres états plus sévères. Il vient libérer les stagnations d’énergie responsables des douleurs, améliorer la posture et agir sur tout le système nerveux, permettant une détente profonde.
Shiatsu pour la déprime
Le shiatsu pour la déprime travaille en particulier le haut du corps et notamment la cage thoracique, souvent restreinte dans ses mouvements par une accumulation de trop d’émotions. Il aide à retrouver un équilibre avant que la déprime ne vire à la dépression. Il aide la personne à s’ancrer dans son corps.
Le shiatsu agit sur le “corps-mental-esprit”. Il parle à l’inconscient et permet de relier ces différents plans de la personne qui ne communiquent plus en cas de déprime.
Shiatsu pour la femme enceinte
Le shiatsu pour la femme enceinte permet d’offrir un accompagnement tout au long de la grossesse, pour soulager les désagréments fréquents, comme la fatigue, les douleurs lombaires, les nausées et remontées gastriques, ou encore les sensations d’oppression qui accompagnent souvent une grossesse approchant à son terme.
Le shiatsu est aussi d’un grand soutien psychologique pour les jeunes parents, permettant de mieux gérer les angoisses liées à l’accouchement.
Cette séance de Shiatsu peut se pratiquer du début de la grossesse, à partir du 4e mois, jusqu’à sa fin, à raison d’une séance par mois environ, voire plus s’il y a des besoins particuliers. C’est une séance très douce qui se déroule en mettant des points d’énergie en résonance et en effectuant des pressions et mobilisations lentes sur les méridiens adaptés.
Mes autres massages
Massage Yoga Thaï
Le massage thaïlandais tire ses sources de la médecine chinoise, des pratiques ayurvédiques, du bouddhisme et du yoga. Cette grande tradition, vieille de 2 500 ans, a été reconnue comme patrimoine de l’Humanité.
C’est un massage d’une grande profondeur caractérisé par de puissants étirements inspirés du yoga pour ouvrir les articulations et des mobilisations de la structure physique pour améliorer la fluidité et l’aisance corporelle. Il mélange différentes techniques comme : les étirements, la digitopuncture, le yoga, l’acupressure rythmique et le pétrissage des muscles, l’ensemble étant un travail d’énergie.
Il permet un travail global sur tout le corps et est particulièrement efficace pour libérer les douleurs et tensions musculaires, soulager les inconforts de dos, nuque et lombaires, donner de la souplesse au corps, et réduire les sentiments négatifs, le stress, les insomnies etc.
Le massage Osteothai est une rencontre entre le massage thaï et l’ostéopathie, méthode créée par deux ostéopathes : Arnaud Lhermite et David Lutt. Le regard orienté vers la structure osseuse donne un travail plus précis et efficace pour les alignements, ainsi que des mobilisations douces sur les fascias et viscères qui vont stimuler les organes en profondeur. Un toucher qui soutient les mouvements naturels du corps, enveloppant, étonnant.
Massage vibratoire
Inspiré par le massage coréen, il se situe entre le massage et la relaxation. Véritable art de la détente profonde et du lâcher-prise, le massage vibratoire a pour but de libérer les tensions en apportant au corps différentes qualités de vibrations, ondulations, bercements et amplitudes de mouvements invitant directement toutes les parties du corps à lâcher prise. Ces vibrations se diffusent dans le corps comme des vagues.
Il permet de mobiliser et décristalliser les tensions qui se situent à différentes profondeurs du corps et de dénouer durablement les blocages de l’organisme qui se forment inévitablement au cours d’une vie humaine.
C’est une séance également indiquée pour les enfants à partir de 5 ans grâce à sa dimension ludique et la mise en mouvement du corps qui l’aide à se relâcher et libérer le mental.
Tarifs et modalités
Séance de 1h15 : 80 € Net
Forfait 5 séances d’1h : 350 € (75 € par séance)
Offre promotionnelle : séance découverte de 30 minutes à 45 € sur présentation de la brochure.
NB : Le travail énergétique ne s’apparente en rien à une pratique médicale et ne peut en aucun cas se substituer à un quelconque avis ou traitement médical.