Vous avez envie de danser, sans avoir à vous soucier de vos mouvements ?
Notre corps est notre expression sur terre, et son langage fondamental prend forme à travers nos mouvements.

La danse Âme et Corps est une danse libre et ludique, accessible à tous, à condition bien sûr de laisser tomber l’envie de bien faire.

Même si vous n’avez jamais dansé, cette discipline vous permettra de chasser les mauvaises énergies, le stress, la fatigue, afin de remettre votre corps en mouvement et de libérer votre esprit.

En effet, danser est une pratique qui combine la pensée, l’action, et le ressenti. Que le mouvement soit dynamique ou méditatif, il sera donc l’expression de votre pleine conscience, et vous apprendra à percevoir votre corps de manière plus sensible.

Les séances seront également ponctuées de moments de relaxation, d’auto-massage, et autres pratiques de médecine chinoise, destinées à prendre soin de soi.

Vous serez guidé dans ce voyage dansant, au rythme de la musique et de l’expression des éléments.